原标题：普洱思茅的端午，很“卷”也很暖！百余场活动圆满收官，下个假期还在这里等你

　　端阳临茶城，百草润思茅。端午小长假，思茅区以千年端午民俗为底色，以独具地域标识的百草根养生文化为内核，铺展一幅主会场示范引领、多场景协同联动的全域文旅盛景。茶马古城夜色璀璨，狂欢盛宴点亮假日夜空；老街巷弄烟火氤氲，市井日常藏着端午温情；澜沧江上龙舟逐浪，击水争先奏响奋进节拍；山野村寨百草飘香，康养食俗传承千年智慧。百余项特色活动贯穿城乡，线上线下联动形成强大传播声势，全面激活假日文旅消费动能。

　　百草聚古城 主会场引领民俗新表达

　　作为本次端午系列活动的主会场，茶马古城旅游小镇以百草为媒、以民族为魂、以古城为场，将传统端午礼俗与马帮文化、百草养生、夜间经济深度融合，打造日夜衔接、沉浸互动的节日盛宴，让传承千年的民俗文化焕发时代新意，也让普洱独特的民俗风情与城市温度可感、可见、可体验。

　　夜幕降临，古城内好戏连台。百草Honey民族时尚模特秀，本土民族文化与潮流表达碰撞出新火，创新性将本土百草根自然元素、各民族传统纹样与现代剪裁设计深度融合，打破传统民俗展演的单一呈现形式，实现传统文化的年轻化、时尚化表达。Honey音乐专场与蹦迪专场，将动感节奏与古城夜色交融，带领全场游客沉浸式体验普洱特色民族打跳，热烈欢快的氛围打破地域隔阂，全民联动、载歌载舞，绘就一幅各族群众共庆佳节、喜乐祥和的端午图景。

　　端午百草集主题市集同样人气高涨，药食同源、民族手作、茶咖创新、康养体验四大板块集聚本土特色业态、非遗资源与养生文化，以市井烟火承载传统民俗，让端午养生文化贴近群众、融入生活。《马帮药囊》情景演绎、趣味百草手作、氛围感十足的民族快闪轮番上演，引得现场阵阵掌声与欢呼。

　　城中多点绽烟火 康养文韵新潮共生

　　以主会场为核心，思茅区将端午活动延伸至商圈、街区等多个场景，形成“一核多点、全面开花”的节日布局，走出“民俗+康养+潮流”的新路子，让市民游客在不同空间都能感受浓厚的端午氛围。

　　康养烟火气持续升温。2026年“百市千县”普洱市中医药文化惠民暨中医药文化进夜市活动以“左手咖啡右手茶 百草根里话端阳”为主题，将普洱独有的茶咖文化、专家义诊、中医理疗、百草辨识、康养产品展销搬进夜市，以接地气的全新形式，为市民游客解锁端午康养新体验。康平大道上，2026年普洱市思茅区第十四届端午百草根美食文化节商贸展延续着传统市井温度，百草根展销区、特色美食区、商贸区三大区域各具亮点，通过“民俗+商贸+文旅”的融合模式进一步撬动消费潜力。

　　老街文脉焕发新生。思茅老街以“老地方、新叙事”的姿态，让传统与创新交织碰撞，为端午假期添上厚重的人文底色。假期首日，首部普洱沉浸式庭院实景体验剧《古道普洱》在石屏会馆正式开演，百年建筑与普洱茶文化、古道文化深度交融，观众行走在青石板与木梁之间，仿佛穿越时空，沉浸式触摸茶马古道的厚重历史。百年会馆实景演艺、中外青年共包粽子、茶咖空间漫游等文化体验依次铺开，来自多个国家的澜湄青年逛市集、学包粽，在沉浸式参与中了解中国端午文化，感受普洱本土风情，让老街的端午既有历史厚度，又有互动乐趣。

　　湖畔潮流点亮夏夜。梅子湖畔，普洱百草根・雷鬼音乐节把山野诗意与街头潮流揉进晚风里。雷鬼音乐独有的慵懒节奏，适配普洱的松弛氛围，专业乐队现场驻唱，经典旋律与原创曲目轮番上演，轻快鼓点穿透夜色，温柔又热烈。会场外围错落布置着氛围感十足的茶饮与咖啡摊位，市民游客伴着湖风听歌小坐，打造出集听觉、味觉于一体的城市夏夜休闲空间。

　　景区乡野齐开花 近郊游解锁多元玩法

　　城区节庆热潮涌动，近郊景区与各乡镇也立足自身资源特色，推出差异化端午主题活动，将节日氛围延伸至山野村寨，让游客在山水自然间解锁别样节日乐趣，也带动乡村近郊游持续走热。

　　景区特色玩法迭出。茶马古道遗址公园推出“古道寻端阳・马帮沐百草”系列活动，沿着古道线路打造沉浸式游园体验，游客循着当年马帮的足迹前行，沿途设置多个互动环节，将端午民俗植入山水之间，实现“一步一景、移步换趣”的游园感受。普洱太阳河森林公园推出“雨林‘粽’动员、奇兽庆端午”等特色活动，将端午民俗与森林生态、萌宠互动巧妙结合，成为假期亲子家庭出游的热门选择。

　　乡镇全域多点开花。倚象镇大寨村第三届野生菌百草根文化季火热开展，粽趣包粽体验、山野寻菌、山味市集、风物展演轮番上演，游客深入丫口小组安全山林区域沉浸式“寻菌”，亲身感受山林“寻宝”的野趣，端午民俗与野生菌、百草根本土特色深度融合，吸引不少市民游客专程奔赴山野之约。

　　思茅港镇在漫漫沙滩举办“浓情端午・龙舟逐浪”民俗嘉年华，专业龙舟队伍在澜沧江面上逐浪竞技，融合傣族泼水龙舟祈福传统，尽显江畔端午的独特风情；江畔沙滩上还设置了市集、民族文艺演出、自助烧烤等内容，江畔龙舟与沙滩烟火相映，成为端午假期近郊游玩的热门目的地。此外，南屏镇依托城郊区位优势，设置百草宴体验、端午手作、篝火晚会等项目，吸引不少市民就近打卡。

　　线上线下齐扩散 全域文旅出圈全国视野

　　这个端午，思茅的节日热度不仅弥漫在街头巷尾，更通过线上传播持续发酵，形成“线下沉浸体验、线上全域扩散”的传播格局，让思茅独特的端午百草文化走向全国。

　　央媒集中聚焦，百草文化亮相全国视野。端午期间，普洱思茅的端午民俗登上央视多个栏目，CCTV-13《新闻直播间》、CCTV-2《经济信息联播》、CCTV-17《中国三农报道》相继播出《云南思茅：市集百草香 养生汤里寄安康》《【端午财经观察】云南思茅：端午食百草 汤香寄安康 百草根销售火爆》等新闻；新华社客户端发布《云南思茅：一碗百草根汤 共话端午安康》视频报道；中国新闻网发布《八国青年感受大美普洱魅力》，讲述八国青年在思茅沉浸式体验端午民俗的故事；云南新闻网、云南日报云新闻等省级平台也纷纷推出百草根主题报道。多平台、高频次的央媒省媒报道，让思茅独特的端午百草文化被全国观众看见，实现了文化品牌的有效输出。

　　热度之下，普洱美食也持续圈粉。除了一碗特色的百草根汤，凉拌、烧烤等特色小吃同样人气高涨，夜市街区烟火升腾，茶咖门店客流不断，舌尖上的普洱风味成为游客打卡端午的另一重理由，也持续带动餐饮消费市场升温。

　　比官方报道更生动的，是社交平台上源源不断的真实分享。翻开朋友圈与短视频平台，满是思茅端午的鲜活画面：有人晒出茶马古城夜色里的快闪现场，有人记录老街包粽子的温馨瞬间，有人拍下江畔龙舟竞渡的场面，更多人端着一碗热气腾腾的百草根汤打卡出镜，配文“端午的仪式感，从这碗百草根汤开始”。一张张随手拍的现场照片、一段段真实的体验分享，在社交网络中层层扩散。不少外地网友在评论区咨询旅游攻略，而已到过思茅的游客则化身“民间推荐官”，分享游玩攻略与美食心得。

　　一碗百草根汤，藏着思茅端午的民俗根脉；一场全域节庆，照见文旅融合的蓬勃活力。今年端午假期，思茅区以百草文化为核心IP，串联起古城、老街、商圈、景区、乡镇五大场景，实现了文化传承与消费提振的双向赋能，也诠释了“主客共享、文旅共生”的发展理念。今后，思茅区将继续深挖本土民俗文化底蕴，不断创新文旅业态、丰富产品供给、提升服务品质，让更多人走进茶城、感受风情、爱上思茅，让“有一种叫云南的生活”在这片土地上绽放更鲜活的光彩。（徐椿黠）